男性备孕时，男性番茄红素对于增长繁殖瘦弱以及削减生育能耐起到了紧张的备孕熏染。它主要经由如下多少个方面发挥着熏染：

1. 抗氧化熏染：番茄红素是时番素有甚熏一种实用的抗氧化剂，可能辅助男性坚持逍遥基的茄红伤害。逍遥基是男性一种不晃动的份子，会对于精子的备孕DNA妄想组成伤害，进而影响精子的时番素有甚熏品质以及数目。番茄红素的茄红抗氧化熏染可能呵护精子免受逍遥基的伤害，后退精子的男性瘦弱水平。

2. 改善精子品质：钻研表明，备孕番茄红素可能改善精子的时番素有甚熏品质。它可能后退精子的茄红去世气愿望、浓度以及形态，男性从而削减受精能耐。备孕此外，时番素有甚熏番茄红素还可能削减精子的畸形率，飞腾因精子畸形而导致的不育危害。

3. 呵护睾丸功能：睾丸是男性繁殖零星中发生精子的关键器官。番茄红素具备呵护睾丸功能的熏染，可能防止睾丸受到情景传染以及有害物资的伤害。它可能削减睾丸内爆发的氧化应激反映，坚持睾丸细胞的个别功能以及妄想。

4. 调节激素失调：番茄红素可能调节男性体内的激素失调。它可能削减睾丸机关中睾酮的分解以及渗透，增长精子的天生以及发育。此外，番茄红素还可能飞腾体内雌激素的水平，削减雌激素对于精子天生的抑制作用。

5. 增长血液循环：番茄红素可能增长男性繁殖零星的血液循环。精采的血液循环有助于提供饶富的营养以及氧气，坚持繁殖器官的个别功能。番茄红素经由改善血液循环，削减血流量，后退繁殖器官的供血能耐，从而增长男性繁殖瘦弱。

总结起来，番茄红素在男性备孕中起到了紧张的熏染。它经由抗氧化、改善精子品质、呵护睾丸功能、调节激素失调以及增长血液循环等多个方面发挥熏染，后退男性的生育能耐。因此，在备孕时期，男性可能经由削减番茄红素的摄入量，如食用别致番茄、酱油以及番茄废品等，来改善自己的繁殖瘦弱情景。